Записи с меткой Зависимость

Почему трудно бросить курить.

0

почему трудно бросить куритьБросить курить трудно такова убежденность у большинства курильщиков. Причин тут несколько. Первая причина физиологическая, постоянная тяга закурить, иначе никотиновая зависимость. Вторая трудность социальная, кругом так много курящих людей. Третья трудность психологическая. О каждой я порассуждаю по подробней.

Социальная заблужненность.

Социальное заблуждение, результат стереотипности. Стереотип – это неизменный образ, встречающийся повседневно. Россия на данный момент времени является одной из самых курящих стран в мире. Кругом, везде, в любой сфере деятельности человека нас окружают люди подверженные вредной привычке курить. В таких условиях и возникает социальная трудность бросить курить, табачный запах начинает сводить с ума. Плюсом к данной трудности я отношу так называемое чувство стадной безопасности, действия большинства создают иллюзию безопасности и я так же как все. Сюда так же можно отнести общественную убежденность, отказ от курения ведет к ожирению. Человек бросивший курить склонен к набору лишнего веса, но этот процесс можно и нужно контролировать, а не пускать на самотёк. Курить бросить трудно таково общественном мнение. Вот одна из мнимых сложностей? (далее…)

Курение – это зависимость, привычка.

0

Зависимость — навязчивая потребность, подвигающая человека к определенной деятельности.

Потребность, иными словами нужда — это ощущение внутренней недостаточности чего-либо. Наличие не удовлетворённых потребностей у человека связывают с напряжением и дискомфортом, несоответствия внутреннего (желаемого) и внешнего (реального), которые являются побудителями и мотивацией активности. Потребность может пониматься как некая гипотетическая переменная, которая по обстоятельствам проявляется, то в виде мотива, то в виде черты. В последнем случае потребности стабильны и становятся качествами характера.

 

В чем проявляется качество нашего характера? Начнем с определения, характер – это совокупность темперамента и привычек. Темперамент человека врожденный, а привычки приобретаются на протяжении всей жизни.  Привычка – сложившийся способ поведения, осуществление которого в определенной ситуации приобретает для человека  потребность  совершать какие – нибудь  действия, поступки.  Совершая действия  из раза в раз, мы неосознанно формируем привычку.  Мы не успели проснуться, тянемся за  сигаретой, наша навязчивость порой заставляет проснуться среди ночи, чтоб сходить покурить. Курильщик  неосознанно убиваем себя при этом еще и оправдывает сам себя.  Мысли о необходимости бросить курить нас посещают, чуть ли не каждый день, но и здесь мы находим отмазки. Как с такой работой не курить, тяжелая неделя, разногласия в семье и т.д.  А сколько дискомфорта  мы ощущаем, сколько суеты  производим, когда у нас кончились сигареты.  Главное нам не зазорно унижать себя порося закурить.

 

Курение – это зависимость, привычка, которая вписалась в общество как норма.  Нет, мы сейчас боремся с этой проблемой, есть предупреждения на каждой пачке к чему это ведет, запретили  курить в общественных местах, показывать сцены в кино.  Но мы  формируем не правильное представление у наших детей. Ребенок на протяжении многих лет видит как его родитель курит, но когда он начинает это делать ему запрещаю и  говорят, что это плохо. Человек устроен так чем сильней запрет, тем больше его хочется преодолеть,  да  и как это понимать отец  значит, курит ему можно, а мне нет!!!

Привычка одного человека может формировать привычку другого,  как некий шаблон, программа.

Народная мудрость гласит: «С кем поведешься от того и наберешься».

Вверх